(Urdhva Mukha Svanasana)
En la postura del Perro Hacia Arriba o Urdhva Mukha Svanasana, el cuerpo se estira simulando un perro cuando se extiende, de ahí, su nombre.
La postura del Perro Hacia Arriba es ideal para abrir el pecho y para fortalecer los brazos.
Algunos de sus beneficios son:
La postura del Perro Hacia Arriba, no se recomienda en caso de:
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